Mes d’ABRIL: Calendari i molt més.

Abril ja està ací!

 

Aquest mes el calendari està dedicat al Curs d’Esquena Sana que imparteix l’Infermera del CEAM.

 

¿En què consisteix aquest curs?

 

Són exercicis per a un millor control postural centrat en l’estabilització de la columna vertebral, enfortint els músculs de l’esquena i tonificant l’abdomen. Exercicis que t’aporten grans beneficis i t’ajudaran a alliberar tensió.

 

 


CURS “ESQUENA SANA”

 

Per a veure el calendari, fes clic ací: Calendari Abril 2022

 

Aquest mes us facilitem la ruta que pots fer per la senda urbana de Venècia i El Grau, per veure-la fes clic ací: SENDA URBANA DE VENECIA I EL GRAU

 

Si vols fer més rutes al teu aire, visita aquesta pàgina web: https://sendesurbanes.gandia.org/